草药本草清单润燥速查表

在中医理论中,“燥”是秋季气候的主要特征之一，表现为干燥、多风、少雨等，人体在秋季也容易受到燥邪的影响，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，了解并运用一些具有润燥功效的中草药，对于缓解这些不适非常有帮助，本文将介绍几种常见的润燥草药及其使用方法。

麦冬（学名：Ophiopogon japonicus）

麦冬是一种常用的中药材,性味甘、微苦，凉，主要功效为养阴生津，润肺清心，适用于阴虚肺燥、干咳无痰、咽干口渴等症状，用法：泡茶饮用，每次3-5克，可反复冲泡。

玉竹（学名：Polygonatum sibiricum）

玉竹性味甘、微寒，归肺、胃经，其功效为滋阴润燥，生津止渴，适用于热病伤阴、阴虚肺燥、干咳无痰、咽干口渴等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

枸杞子（学名：Lycium barbarum）

枸杞子性味甘平,归肝、肾经，其主要功效为滋补肝肾，益精明目，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状，用法：泡茶饮用，每次5-10克，可反复冲泡。

桑叶（学名：Morus alba）

桑叶性味苦、甘，微寒，其主要功效为疏散风热，清肺润燥，适用于风热感冒、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

沙参（学名：Adenophora stricta）

沙参性味甘、微寒，归肺、胃经，其主要功效为养阴清肺，益胃生津，适用于肺热咳嗽、干咳无痰、咽干口渴等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

百合（学名：Lilium brownii）

百合性味甘、微寒，归心、肺经，其主要功效为润肺止咳，清心安神，适用于肺热咳嗽、干咳无痰、失眠多梦等症状，用法：泡茶饮用，每次5-10克，可反复冲泡。

石斛（学名：Dendrobium nobile）

石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，其主要功效为滋阴清热，生津止渴，适用于热病伤阴、阴虚肺燥、干咳无痰、咽干口渴等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

玉竹（学名：Polygonatum sibiricum）

玉竹性味甘、微寒，归肺、胃经，其主要功效为滋阴润燥，生津止渴，适用于热病伤阴、阴虚肺燥、干咳无痰、咽干口渴等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

枸杞子（学名：Lycium barbarum）

枸杞子性味甘平,归肝、肾经，其主要功效为滋补肝肾，益精明目，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状，用法：泡茶饮用，每次5-10克，可反复冲泡。

桑叶（学名：Morus alba）

桑叶性味苦、甘，微寒，其主要功效为疏散风热，清肺润燥，适用于风热感冒、咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状，用法：煎汤或泡茶饮用，每次10-15克，可反复冲泡。

除了以上提到的草药外,还有一些其他具有润燥功效的中草药，如麦冬、玉竹、枸杞子、桑叶、沙参、百合、石斛和玉竹等，在使用这些草药时，建议遵循医嘱或咨询专业中医师的建议，以确保安全有效地使用。