草药本草清单，健脾适用场景全解析

在中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃健康是维持人体正常生理功能的基础，对于想要通过草药来调理脾胃的朋友来说，了解哪些草药适合健脾是非常重要的，本文将为您介绍一些常见的健脾草药及其适用场景,帮助您更好地选择和使用这些草药。

白术

白术，又称“土炒白术”，是一种常用的健脾草药，它味甘、苦、温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水的功效，适用于脾气虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。

适用场景：

• 消化不良：白术可以促进消化液的分泌，增加胃肠道蠕动，缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
• 食欲不振：白术能够增强食欲,改善食欲不振引起的营养不良问题。
• 慢性胃炎：白术具有抗炎、抗菌作用，对于慢性胃炎引起的胃痛、胃酸过多等症状有一定的缓解作用。

茯苓

茯苓，又称“茯神”，是一种常用的健脾利水草药，它味甘、淡，性平，归心、肺、脾经，具有利水渗湿、健脾安神的功效，适用于水肿、小便不利、心悸失眠等症状。

适用场景：

• 水肿：茯苓能够利水消肿,对于因脾虚导致的水肿有很好的治疗效果。
• 尿频尿急：茯苓具有利尿作用,可以缓解尿频尿急的症状。
• 心悸失眠：茯苓能够宁心安神,对于因心脾两虚导致的心悸失眠有一定的缓解作用。

陈皮

陈皮，又称“橘红”，是一种常用的健脾理气草药，它味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于胸腹胀满、咳嗽痰多、食积不消等症状。

适用场景：

• 胸腹胀满：陈皮能够行气化湿,缓解胸腹胀满的症状。
• 咳嗽痰多：陈皮能够化痰止咳，对于因痰湿阻滞引起的咳嗽、咳痰有很好的治疗效果。
• 食积不消：陈皮能够消食化积,对于因饮食不节导致的食积不消有很好的缓解作用。

甘草

甘草，又称“甜草”，是一种常用的健脾和胃草药，它味甘、平，归心、肺、脾、胃经，具有益气补中、清热解毒、缓急止痛的功效，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、口腔溃疡等症状。

适用场景：

• 脾胃虚弱：甘草能够补中益气，对于因脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状有很好的缓解作用。
• 咳嗽痰多：甘草能够清热解毒，对于因痰热内蕴引起的咳嗽、咳痰有很好的治疗效果。
• 口腔溃疡：甘草具有抗炎、镇痛作用,对于因脾胃湿热引起的口腔溃疡有很好的缓解作用。

黄芪

黄芪，又称“黄耆”，是一种常用的健脾益气草药，它味甘、微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，适用于气虚乏力、自汗盗汗、水肿等症状。

适用场景：

• 气虚乏力：黄芪能够补气升阳，对于因气虚导致的乏力、精神不振有很好的缓解作用。
• 自汗盗汗：黄芪能够固表止汗，对于因气虚导致的自汗、盗汗有很好的治疗效果。
• 水肿：黄芪能够利水消肿,对于因气虚导致的水肿有很好的缓解作用。

当归

当归，又称“归头”，是一种常用的补血调经草药，它味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚萎黄、月经不调、痛经等症状。

适用场景：

• 血虚萎黄：当归能够补血养血，对于因血虚导致的面色苍白、乏力等症状有很好的缓解作用。
• 月经不调：当归能够调经止痛，对于因血虚导致的月经不调、痛经有很好的治疗效果。
• 痛经：当归能够活血化瘀,对于因血虚导致的痛经有很好的缓解作用。

党参

党参，又称“北芪”，是一种常用的健脾益气草药，它味甘、平，归脾、肺经，具有补中益气、生津止渴、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、口渴等症状。

适用场景：

• 脾胃虚弱：党参能够补中益气，对于因脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状有很好的缓解作用。
• 食欲不振：党参能够生津止渴,对于因脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的治疗效果。
• 口渴：党参能够生津止渴,对于因脾胃虚弱导致的口渴有很好的缓解作用。

白扁豆

白扁豆，又称“南扁豆”，是一种常用的健脾除湿草药，它味甘、平，归脾、胃经，具有健脾除湿、止泻痢的功效，适用于脾虚湿滞、腹泻痢疾等症状。

适用场景：

• 脾虚湿滞：白扁豆能够健脾除湿，对于因脾虚湿滞导致的腹泻、痢疾有很好的治疗效果。
• 腹泻痢疾：白扁豆能够止泻痢，对于因脾虚湿滞导致的腹泻、痢疾有很好的缓解作用。

山药

山药，又称“薯蓣”，是一种常用的健脾益肾草药，它味甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾益肺、固精止带、滋养肝肾的功效，适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状。

适用场景：

• 脾虚食少：山药能够补脾益肺，对于因脾虚导致的食少、乏力有很好的缓解作用。
• 肺虚喘咳：山药能够补肺益肾，对于因肺虚导致的喘息、咳嗽有很好的治疗效果。
• 肾虚遗精：山药能够滋养肝肾,对于因肾虚导致的遗精有很好的缓解作用。

薏苡仁

薏苡仁，又称“苡仁”，是一种常用的健脾利湿草药，它味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利湿、清热排脓的功效，适用于脾虚湿滞、水肿、疮疡肿毒等症状。

适用场景：

• 脾虚湿滞：薏苡仁能够健脾利湿，对于因脾虚导致的水肿、腹胀等症状有很好的缓解作用。
• 水肿：薏苡仁能够利水消肿,对于因脾虚导致的水肿有很好的治疗效果。
• 疮疡肿毒：薏苡仁能够清热排脓,对于因脾虚导致的疮疡肿毒有很好的缓解作用。

提到的草药都是常用的健脾草药，它们各自具有不同的适用场景和功效，在选择使用这些草药时，应根据个人体质和症状进行选择,并在医生的指导下使用。